Pratiquer du sport dans la piscine

Et si on joignait l’effort à l’agréable ? Et oui, la piscine est un lieu de bien être où les enfants plongent, certains nagent et d’autres sirotent un bon cocktail allongés sur une bouée gonflable. Mais la piscine c’est aussi un lieu où pratiquer du sport. La question ! Quels sports pratiquer dans sa piscine ?


1. La natation

Nager dans une piscine, c’est du sport ! Il existe différents types de nages :

  • la brasse
  • le crawl
  • le papillon
  • le dos crawlé

Vous pouvez aussi rajouter des palmes !

2. L’aquagym

Pour ceux qui n’aiment pas nager, pas de quoi s’inquiéter, vous pouvez faire du sport seul avec de la musique et quelques accessoires comme les frites, les planches, des poids, des palmes …

                                             

…  ou encore l’élastique de nage (disponible ici : http://www.piscines-charly.fr/fr/produit/elastique-de-nage.php)

 

3. Les sports collectifs

Vous êtes plusieurs motivés ? Vous avez un ballon ? Voici les sports que vous pouvez pratiquer:

  • le volley
  • le basketball
  • le water polo

 4. Les sports avec équipements spéciaux

L’aquabiking est une activité appréciée par ceux qui le pratiquent. Le principe est simple: faire du vélo statiquement et dans l’eau. L’avantage ? Une demie-heure d’aquabiking équivaut à une heure de pédalage normal !!

 

 

5. L’aquaponey

                                

“Je peux pas, j’ai Aquaponey !”

 Et bien non ! Ce n’est pas une blague. Ils l’ont fait ! Une piscine municipale du Calvados a organisé une séance d’aquaponey avant leur vidange annuelle.

 

 

Et vous, qu’est-ce qui vous tente le plus ?

 

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